Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:29	16.04	03:45	17	86	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	8	26	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	37	11	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	17	15	0	0	0
8.00	2.00	04:27	26.97	02:14	26	12	0	0	0
10.00	2.00	04:20	27.69	02:10	21	0	0	0	0
12.00	2.00	04:42	25.53	02:21	22	16	0	0	0
14.00	0.15	04:55	1.82	32:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2015 07:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:13

Aktive Zeit:

0.00:34:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.47	02:48	19	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.63	19.61	03:04	7	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.14	25.66	02:20	41	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.02	24.25	02:28	21	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.27	27.28	02:12	36	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.25	26.97	02:13	17	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.07	12.79	04:41	8	2	0	0	0
0.00:40:00	02:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	20.11	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:34	0.23	270	0
2	01:19	0.00:01:24	0.24	270	0
3	00:44	0.00:08:40	2.41	280	0
4	00:14	0.00:11:46	3.40	276	0
5	00:18	0.00:14:26	4.24	285	0
6	00:06	0.00:16:24	4.98	283	0
7	00:25	0.00:37:55	14.14	220	0
8	03:37	0.00:38:35	14.15	222	0
∑	07:19