Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:59	15.06	03:59	11	6	0	0	0
1.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:57	12.12	04:57	3	4	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:33	16.90	03:33	19	0	0	0	0
5.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	11	40	0	0	0
8.00	0.04	00:09	15.32	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2015 11:04:00

Dauer:

0.00:38:35

Aktive Zeit:

0.00:36:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.48	03:52	12	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.38	04:29	6	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.04	03:59	28	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.35	04:30	30	9	0	0	0
0.00:35:00	03:35	0.42	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:59	1.02	15.26	03:56	0	0	0	0	0
2	0.00:04:17	0.99	13.81	04:21	20	17	0	0	0
3	0.00:04:56	1.01	12.27	04:53	17	20	0	0	0
4	0.00:05:12	0.99	11.43	05:15	29	24	0	0	0
5	0.00:03:33	1.00	16.88	03:33	7	44	0	0	0
6	0.00:04:47	1.00	12.51	04:48	27	43	0	0	0
7	0.00:05:09	1.00	11.66	05:09	38	41	0	0	0
8	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	54	53	0	0	0
9	0.00:00:13	0.03	8.52	07:03	13	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:20:26	4.39	416	0
2	00:19	0.00:22:34	5.13	397	0
3	00:20	0.00:23:21	5.34	390	0
4	00:15	0.00:28:04	5.56	410	0
5	00:21	0.00:33:40	6.51	415	0
∑	01:35