Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	14	27	0	0	0
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	14	14	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	11	42	0	0	0
6.00	2.00	05:10	23.23	02:35	21	24	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	15	32	0	0	0
10.00	2.00	05:42	21.05	02:51	32	29	0	0	0
12.00	2.00	09:20	12.86	04:40	25	16	0	0	0
14.00	0.12	15:03	0.47	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2015 16:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:52

Aktive Zeit:

0.00:39:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.97	03:45	12	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.91	22.87	02:37	11	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.23	02:50	9	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.17	02:50	13	40	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.40	02:41	20	36	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.90	22.85	02:38	21	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.62	19.39	03:06	23	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.40	03:40	10	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.36	48:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.03	0.41	27:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:52	0.00	0.05	17:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	14.39	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:41	0.02	215	0
2	00:11	0.00:13:03	4.29	233	0
3	00:16	0.00:31:21	11.00	272	0
4	00:17	0.00:33:13	11.58	293	0
5	00:17	0.00:35:09	12.16	273	0
6	00:34	0.00:36:59	12.81	264	0
7	00:37	0.00:39:51	13.52	274	0
8	01:14	0.00:40:46	13.53	273	0
9	00:13	0.00:42:12	13.54	271	0
10	01:37	0.00:44:16	14.05	270	0
11	05:40	0.00:46:11	14.08	269	0
12	06:44	0.00:52:08	14.11	269	0
∑	18:13