Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:20	16.36	03:40	20	24	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	25	71	0	0	0
4.00	2.00	05:19	22.57	02:40	51	1	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	26	14	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	34	9	0	0	0
10.00	2.00	04:32	26.47	02:16	20	14	0	0	0
12.00	2.00	23:15	5.16	11:38	34	41	0	0	0
14.00	0.01	02:27	0.25	02:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2015 07:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:59:35

Aktive Zeit:

0.00:35:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.47	03:26	8	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	20.08	02:59	19	65	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.02	24.21	02:29	52	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.08	24.90	02:25	23	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.14	25.67	02:20	35	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.21	26.55	02:16	28	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.36	16.35	03:40	14	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.08	0.94	03:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.01	0.07	46:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.11	55:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:35	0.02	0.28	31:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	279	0
2	00:57	0.00:00:58	0.01	265	0
3	00:05	0.00:02:10	0.02	269	0
4	01:21	0.00:08:43	2.38	277	0
5	00:10	0.00:12:00	3.16	286	0
6	00:18	0.00:14:32	4.01	327	0
7	00:16	0.00:17:40	5.10	284	0
8	02:31	0.00:38:40	13.89	222	0
9	00:25	0.00:41:27	13.92	215	0
10	00:55	0.00:42:07	13.93	216	0
11	13:36	0.00:43:24	13.96	210	0
12	02:23	0.00:57:11	14.00	240	0
∑	23:20