Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:29	12.65	04:45	21	29	0	0	0
2.00	2.00	07:16	16.51	03:38	13	50	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	43	6	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	48	33	0	0	0
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	27	9	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	16	8	0	0	0
12.00	1.94	06:38	17.53	03:25	27	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2015 07:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:26

Aktive Zeit:

0.00:34:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.27	02:42	21	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.18	14.19	04:14	5	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.24	02:42	40	34	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.07	24.82	02:25	37	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.22	26.60	02:15	34	30	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.25	26.97	02:13	20	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.33	02:22	38	21	0	0	0
0.00:40:00	02:26	0.07	1.76	34:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	19.71	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:51	0.00	264	0
2	02:15	0.00:01:18	0.01	281	0
3	00:24	0.00:03:51	0.02	271	0
4	00:08	0.00:10:19	2.19	273	0
5	01:01	0.00:11:13	2.39	268	0
6	00:26	0.00:14:14	3.17	276	0
7	00:09	0.00:17:07	4.01	307	0
8	01:50	0.00:40:35	13.94	216	0
∑	06:23