Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:41	13.82	04:21	43	14	0	0	0
2.00	2.00	05:35	21.49	02:48	10	19	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	37	17	0	0	0
6.00	2.00	04:25	27.17	02:13	17	11	0	0	0
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	28	14	0	0	0
10.00	2.00	04:39	25.81	02:20	13	5	0	0	0
12.00	2.00	04:24	27.27	02:12	19	6	0	0	0
14.00	0.17	09:16	1.09	55:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2015 07:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:14

Aktive Zeit:

0.00:34:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.13	02:50	12	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.77	02:45	10	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.64	02:32	37	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.20	26.37	02:17	20	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.30	27.61	02:10	27	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.21	26.46	02:16	13	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.30	15.61	03:51	14	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.16	25:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:14	0.11	3.02	19:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:20	0.00	280	0
2	00:17	0.00:02:22	0.02	281	0
3	01:02	0.00:02:53	0.03	282	0
4	00:40	0.00:09:27	2.22	270	0
5	00:32	0.00:14:51	4.07	287	0
6	00:10	0.00:17:06	4.81	264	0
7	07:11	0.00:38:26	14.04	219	0
8	00:31	0.00:46:42	14.16	207	0
∑	12:09