Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:27	18.60	03:14	66	19	0	0	0
2.00	2.00	05:42	21.05	02:51	1	29	0	0	0
4.00	2.00	04:51	24.74	02:26	42	6	0	0	0
6.00	2.00	04:46	25.17	02:23	13	19	0	0	0
8.00	2.00	04:13	28.46	02:07	29	6	0	0	0
10.00	2.00	04:26	27.07	02:13	20	9	0	0	0
12.00	1.94	05:45	20.22	02:58	15	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2015 08:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:36:12

Aktive Zeit:

0.00:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.40	03:40	64	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.02	24.29	02:28	8	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.95	03:00	25	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.24	26.92	02:14	30	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.30	27.63	02:10	23	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.27	27.22	02:12	31	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.07	24.85	02:25	16	5	0	0	0
0.00:35:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	23.10	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:14	0.00:00:54	0.07	277	0
3	00:07	0.00:02:16	0.38	271	0
4	00:05	0.00:04:18	1.01	284	0
5	00:24	0.00:07:21	2.22	272	0
6	00:09	0.00:10:43	3.52	282	0
7	00:37	0.00:12:35	4.05	297	0
8	01:02	0.00:35:09	13.94	218	0
∑	02:49