Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:35	18.23	03:18	54	16	0	0	0
2.00	2.00	05:59	20.06	02:59	37	35	0	0	0
4.00	2.00	05:26	22.09	02:43	37	30	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	29	25	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	21	7	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	22	10	0	0	0
12.00	2.00	05:20	22.50	02:40	24	10	0	0	0
14.00	0.24	02:36	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2015 07:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:39:41

Aktive Zeit:

0.00:35:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.71	04:05	45	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.01	24.09	02:29	28	25	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	20.95	02:52	25	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.91	22.97	02:37	36	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.18	26.17	02:18	29	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.14	25.66	02:20	16	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.72	02:26	22	10	0	0	0
0.00:35:00	04:41	0.97	12.37	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	21.52	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	304	0
2	00:51	0.00:00:46	0.04	303	0
3	00:33	0.00:07:44	2.40	265	0
4	00:17	0.00:10:45	3.39	268	0
5	00:48	0.00:37:54	14.23	214	0
6	00:43	0.00:38:57	14.24	215	0
∑	03:20