Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	247	261	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	6	12	0	0	0
4.00	2.00	05:43	20.99	02:52	11	26	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	25	28	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	13	29	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	24	29	0	0	0
12.00	2.00	12:06	9.92	06:03	24	26	0	0	0
14.00	0.98	10:37	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2015 16:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:09

Aktive Zeit:

0.00:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.11	03:58	247	254	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.45	02:48	8	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.38	02:57	5	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.81	02:45	13	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.59	02:47	23	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.68	20.22	02:58	9	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.64	19.74	03:02	14	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.35	16.22	03:42	26	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.05	0.58	42:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
03.12.2015	23.10	02:36
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:22	0.00	216	0
2	00:05	0.00:00:47	0.03	128	0
3	00:09	0.00:01:07	0.11	42	0
4	00:07	0.00:01:18	0.13	-40	0
5	00:21	0.00:01:30	0.13	-25	0
6	00:24	0.00:30:25	10.06	273	0
7	00:22	0.00:35:19	11.70	285	0
8	00:42	0.00:36:32	11.91	277	0
9	06:03	0.00:41:08	13.27	266	0
10	00:07	0.00:51:15	14.39	276	0
11	00:08	0.00:52:54	14.44	275	0
12	02:04	0.00:54:43	14.93	276	0
13	01:39	0.00:57:05	14.94	275	0
14	00:35	0.00:58:59	14.95	273	0
15	00:34	0.00:59:35	14.96	271	0
∑	13:34