Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:39	13.87	04:20	18	36	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	26	30	0	0	0
4.00	2.00	06:12	19.35	03:06	38	22	0	0	0
6.00	2.00	04:55	24.41	02:28	18	18	0	0	0
8.00	2.00	04:39	25.81	02:20	19	9	0	0	0
10.00	2.00	04:40	25.71	02:20	23	2	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	16	7	0	0	0
14.00	0.26	06:12	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2015 07:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:08

Aktive Zeit:

0.00:37:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	21.01	02:51	12	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	21.04	02:51	25	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.58	19.02	03:09	38	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.97	02:30	16	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.11	25.35	02:22	24	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.17	26.08	02:18	25	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.03	24.39	02:28	16	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:08	0.03	1.77	33:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:40	0.11	235	0
2	01:05	0.00:01:13	0.11	236	0
3	00:30	0.00:02:34	0.11	249	0
4	00:08	0.00:04:13	0.42	266	0
5	00:30	0.00:09:55	2.41	279	0
6	00:13	0.00:12:44	3.39	271	0
7	00:11	0.00:15:38	4.24	294	0
8	00:37	0.00:18:33	5.33	262	0
9	01:31	0.00:40:34	14.15	218	0
10	00:34	0.00:42:20	14.16	218	0
11	01:13	0.00:43:28	14.19	217	0
12	00:08	0.00:45:00	14.23	217	0
13	00:36	0.00:45:31	14.26	217	0
∑	07:34