Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:42	17.91	03:21	4	24	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	14	16	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	39	0	0	0
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	19	6	0	0	0
8.00	2.00	05:45	20.87	02:53	25	53	0	0	0
10.00	2.00	05:32	21.69	02:46	35	18	0	0	0
12.00	2.00	09:21	12.83	04:41	52	55	0	0	0
14.00	1.56	16:34	5.66	10:36	11	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2015 16:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:24

Aktive Zeit:

0.00:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.91	03:33	4	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.85	22.25	02:42	3	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.37	02:48	13	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.83	22.01	02:44	12	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.39	02:57	21	30	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.34	02:41	36	48	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.85	22.22	02:42	37	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.15	13.77	04:21	15	36	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.03	0.38	36:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:24	0.00	0.53	54:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
10.04.2015	22.37	02:41
25.09.2015	21.76	02:45
09.10.2015	21.60	02:47
01.12.2015	21.52	02:47
13.01.2015	21.24	02:50
03.09.2015	21.06	02:51
Dieses Training	15.46	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:29	0.00	222	0
2	00:34	0.00:37:41	13.28	261	0
3	00:53	0.00:38:41	13.34	271	0
4	00:17	0.00:39:59	13.39	278	0
5	00:46	0.00:40:35	13.44	279	0
6	00:18	0.00:42:14	13.58	296	0
7	03:39	0.00:47:31	15.03	272	0
8	00:52	0.00:52:58	15.51	282	0
9	05:29	0.00:54:01	15.52	280	0
10	00:38	0.00:59:46	15.56	274	0
∑	13:53