Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:09	11.82	05:05	79	60	0	0	0
2.00	2.00	05:08	23.38	02:34	21	30	0	0	0
4.00	2.00	04:40	25.71	02:20	43	15	0	0	0
6.00	2.00	04:40	25.71	02:20	21	15	0	0	0
8.00	2.00	04:12	28.57	02:06	29	6	0	0	0
10.00	2.00	04:26	27.07	02:13	12	5	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	18	0	0	0	0
14.00	0.27	02:31	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2015 07:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:40

Aktive Zeit:

0.00:35:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.53	02:47	37	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.88	22.53	02:40	21	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.19	26.24	02:17	44	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.90	02:19	22	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.36	28.36	02:07	29	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.51	02:21	10	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.52	18.29	03:17	14	9	0	0	0
0.00:40:00	00:40	0.05	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:40	14.27	21.06	02:51	139	221	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	337	0
2	02:40	0.00:01:37	0.07	298	0
3	01:12	0.00:04:21	0.16	299	0
4	00:05	0.00:14:02	3.45	307	0
5	01:18	0.00:39:15	14.21	250	0
∑	05:38