Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:02	13.28	04:31	33	17	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	20	38	0	0	0
4.00	2.00	05:57	20.17	02:59	49	26	0	0	0
6.00	2.00	04:21	27.59	02:11	23	16	0	0	0
8.00	2.00	04:21	27.59	02:11	24	9	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	119	103	0	0	0
12.00	2.00	04:26	27.07	02:13	47	38	0	0	0
14.00	0.18	01:43	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2015 07:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:23

Aktive Zeit:

0.00:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	21.94	02:44	13	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.03	02:43	27	50	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.70	02:54	34	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.27	27.24	02:12	23	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.30	27.63	02:10	127	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.41	28.87	02:05	22	108	0	0	0
0.00:35:00	04:23	1.30	17.74	03:23	39	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	21.60	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:05:21	0.00	256	0
2	00:24	0.00:08:20	0.02	245	0
3	00:38	0.00:15:06	2.34	243	0
4	00:33	0.00:20:00	4.18	268	0
5	00:18	0.00:20:40	4.19	266	0
6	00:13	0.00:23:27	5.28	237	0
7	00:49	0.00:43:14	14.16	188	0
∑	05:48