Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:57	13.41	04:29	15	17	0	0	0
2.00	2.00	07:05	16.94	03:33	15	37	0	0	0
4.00	2.00	05:32	21.69	02:46	34	5	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	18	14	0	0	0
8.00	2.00	04:17	28.02	02:09	28	9	0	0	0
10.00	2.00	04:35	26.18	02:18	19	12	0	0	0
12.00	1.95	09:28	12.36	04:51	24	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2015 07:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:52

Aktive Zeit:

0.00:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.19	02:58	9	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.67	03:13	9	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.65	02:54	30	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.95	23.35	02:34	24	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.22	26.58	02:15	22	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.24	26.85	02:14	25	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.07	24.90	02:25	24	14	0	0	0
0.00:40:00	04:52	0.01	0.10	58:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	18.65	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:52	13.95	18.65	03:13	95	163	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:01:50	0.00	0	0
2	00:21	0.00:09:44	2.18	270	0
3	01:04	0.00:10:47	2.38	276	0
4	00:36	0.00:16:19	4.02	293	0
5	00:05	0.00:20:32	5.58	265	0
6	04:47	0.00:40:05	13.94	214	0
∑	08:48