Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:06	14.81	04:03	55	14	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	31	41	0	0	0
4.00	2.00	05:16	22.78	02:38	28	14	0	0	0
6.00	2.00	04:43	25.44	02:22	15	17	0	0	0
8.00	2.00	04:28	26.87	02:14	23	7	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	20	5	0	0	0
12.00	2.00	04:33	26.37	02:17	18	10	0	0	0
14.00	0.08	00:20	14.11	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2015 07:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:29

Aktive Zeit:

0.00:33:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.06	07:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.04	24.43	02:27	21	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.33	02:57	19	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.11	25.29	02:22	32	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.18	26.14	02:18	23	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.21	26.53	02:16	22	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.28	27.36	02:12	14	4	0	0	0
0.00:35:00	02:29	0.90	21.74	02:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	22.53	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:21	0.00	303	0
2	00:20	0.00:03:00	0.03	284	0
3	00:12	0.00:09:06	2.32	263	0
4	00:13	0.00:12:26	3.63	293	0
5	00:21	0.00:14:15	4.17	282	0
6	00:08	0.00:16:18	4.92	280	0
∑	03:37