Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:03	7.48	08:02	23	21	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	10	21	0	0	0
4.00	2.00	05:57	20.17	02:59	34	10	0	0	0
6.00	2.00	05:16	22.78	02:38	16	18	0	0	0
8.00	2.00	04:42	25.53	02:21	30	13	0	0	0
10.00	2.00	04:51	24.74	02:26	19	12	0	0	0
12.00	2.00	07:09	16.78	03:35	20	4	0	0	0
14.00	0.06	03:26	1.04	57:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 07:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:18

Aktive Zeit:

0.00:36:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.49	03:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.02	0.28	35:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.70	03:13	20	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.64	19.66	03:03	5	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.49	02:40	25	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.73	20.76	02:53	20	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	24.02	02:30	31	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.02	24.22	02:29	23	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.20	26.41	02:16	22	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:18	0.05	0.91	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	15.83	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.02	270	0
2	10:04	0.00:00:47	0.03	267	0
3	00:17	0.00:16:59	2.23	271	0
4	00:24	0.00:19:32	3.22	271	0
5	00:05	0.00:22:24	4.07	277	0
6	00:22	0.00:25:24	5.17	262	0
7	01:57	0.00:47:42	13.98	219	0
8	01:11	0.00:49:58	14.01	217	0
9	00:48	0.00:51:25	14.02	216	0
10	00:23	0.00:52:54	14.05	217	0
∑	15:39