Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	4	47	0	0	0
2.00	2.00	05:09	23.30	02:35	13	18	0	0	0
4.00	2.00	05:05	23.61	02:33	7	30	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	19	15	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	21	41	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	9	11	0	0	0
12.00	2.00	07:35	15.82	03:47	18	21	0	0	0
14.00	0.01	02:29	0.21	40:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2015 14:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:43:39

Aktive Zeit:

0.00:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.94	03:46	4	42	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.98	23.81	02:31	15	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.99	23.85	02:31	3	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.93	23.13	02:36	13	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.52	03:04	18	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.20	02:35	19	26	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.90	02:37	8	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.30	15.56	03:51	13	18	0	0	0
0.00:40:00	03:39	0.02	0.27	44:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	19.25	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.02	217	0
2	00:17	0.00:22:56	8.31	252	0
3	00:16	0.00:24:44	8.82	266	0
4	00:15	0.00:27:42	9.91	281	0
5	00:08	0.00:30:20	10.79	271	0
6	00:24	0.00:32:20	11.57	275	0
7	02:15	0.00:38:36	13.98	271	0
8	02:29	0.00:41:09	14.00	277	0
∑	06:49