Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	141	8	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	11	25	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	46	18	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	20	16	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	30	15	0	0	0
10.00	2.00	04:42	25.53	02:21	15	8	0	0	0
12.00	2.00	04:34	26.28	02:17	21	8	0	0	0
14.00	0.09	01:10	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2015 07:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:38

Aktive Zeit:

0.00:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.07	04:35	136	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.22	26.62	02:15	16	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.57	18.84	03:11	28	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.15	25.78	02:20	25	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.07	24.90	02:25	30	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.14	25.64	02:20	28	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.21	26.57	02:15	19	9	0	0	0
0.00:35:00	02:38	0.64	14.51	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	22.46	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:38	14.09	22.46	02:40	100	286	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:50	0.00	0	0
2	00:23	0.00:10:14	3.31	270	0
3	00:25	0.00:12:55	4.15	272	0
4	00:17	0.00:37:04	14.08	217	0
∑	01:25