Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:42	17.91	03:21	31	31	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	9	44	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	63	9	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	15	16	0	0	0
8.00	2.00	04:30	26.67	02:15	29	13	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	20	13	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	21	5	0	0	0
14.00	0.09	07:13	0.75	19:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2015 07:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:43:42

Aktive Zeit:

0.00:34:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.66	04:06	22	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.05	24.57	02:27	24	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.37	02:57	46	47	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.67	02:32	31	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.15	25.82	02:19	31	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.19	26.32	02:17	22	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.15	25.81	02:19	17	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:42	0.01	0.20	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	19.35	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:35	0.00	272	0
2	01:05	0.00:01:19	0.08	283	0
3	00:19	0.00:09:54	3.25	270	0
4	00:23	0.00:12:36	4.10	306	0
5	02:05	0.00:36:46	14.02	216	0
6	00:13	0.00:39:09	14.06	227	0
7	00:24	0.00:39:38	14.06	228	0
8	03:21	0.00:40:20	14.08	227	0
∑	07:59