Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:53	20.40	02:57	14	19	0	0	0
2.00	2.00	04:29	26.77	02:15	6	12	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	9	32	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	9	12	0	0	0
8.00	2.00	09:59	12.02	05:00	24	37	0	0	0
10.00	2.00	05:37	21.36	02:49	30	26	0	0	0
12.00	1.96	09:22	12.53	04:47	18	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2015 14:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:07

Aktive Zeit:

0.00:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.55	03:04	15	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.20	26.37	02:17	10	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.05	24.57	02:26	8	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.12	25.42	02:22	9	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.11	03:08	16	30	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.67	20.03	03:00	30	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.17	26.07	02:18	19	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.69	35:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.01	184	0
2	03:10	0.00:20:37	8.14	232	0
3	00:22	0.00:24:27	8.30	232	0
4	00:13	0.00:29:38	9.90	251	0
5	00:20	0.00:31:27	10.45	247	0
6	00:30	0.00:34:16	11.52	233	0
7	00:10	0.00:36:45	12.41	241	0
8	02:24	0.00:40:35	13.93	245	0
9	01:57	0.00:43:09	13.95	243	0
∑	09:15