Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:20	22.50	02:40	23	27	0	0	0
2.00	2.00	05:50	20.57	02:55	15	37	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	45	14	0	0	0
6.00	2.00	04:51	24.74	02:26	12	9	0	0	0
8.00	2.00	04:07	29.15	02:04	26	8	0	0	0
10.00	2.00	04:03	29.63	02:02	14	4	0	0	0
12.00	2.00	04:16	28.13	02:08	17	3	0	0	0
14.00	0.22	06:45	1.98	30:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2015 07:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:56

Aktive Zeit:

0.00:33:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.84	22.09	02:43	23	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	21.04	02:51	14	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.71	20.57	02:55	44	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.59	02:33	19	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.36	28.36	02:07	26	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.44	29.24	02:03	23	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.09	02:29	17	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:56	0.01	0.64	34:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	20.85	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:06:26	2.32	237	0
2	00:18	0.00:09:07	3.31	240	0
3	00:36	0.00:11:51	4.16	254	0
4	00:08	0.00:14:46	5.25	227	0
5	00:12	0.00:16:02	5.71	232	0
6	01:09	0.00:34:36	14.08	188	0
7	00:34	0.00:35:56	14.10	188	0
8	01:47	0.00:36:40	14.11	188	0
9	00:09	0.00:38:52	14.15	188	0
10	00:59	0.00:39:12	14.16	188	0
11	00:30	0.00:40:25	14.22	192	0
∑	06:48