Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:53	17.43	03:27	27	18	0	0	0
2.00	2.00	04:47	25.09	02:24	9	18	0	0	0
4.00	2.00	05:05	23.61	02:33	11	34	0	0	0
6.00	2.00	04:38	25.90	02:19	17	20	0	0	0
8.00	2.00	06:14	19.25	03:07	16	34	0	0	0
10.00	2.00	05:38	21.30	02:49	34	23	0	0	0
12.00	2.00	14:07	8.50	07:04	14	15	0	0	0
14.00	0.83	17:32	2.83	21:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2015 16:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:57

Aktive Zeit:

0.00:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.85	03:47	23	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.03	24.31	02:28	7	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.07	24.84	02:25	17	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.03	24.34	02:28	17	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.37	02:57	9	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.82	21.90	02:44	32	30	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.88	22.56	02:40	20	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.15	1.85	32:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.01	12.16	04:56	0	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.02	0.20	54:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:57	0.06	0.78	17:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	13.69	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:35	0.00	0	0
2	00:16	0.00:00:54	0.01	208	0
3	00:09	0.00:27:18	9.92	259	0
4	00:34	0.00:29:53	10.97	243	0
5	00:32	0.00:31:49	11.55	237	0
6	00:06	0.00:35:49	13.07	238	0
7	00:20	0.00:36:08	13.08	238	0
8	00:06	0.00:44:02	13.10	237	0
9	04:37	0.00:48:39	14.27	243	0
10	04:32	0.00:53:33	14.29	256	0
11	00:06	0.00:59:57	14.76	242	0
12	02:39	0.01:00:06	14.76	243	0
13	01:19	0.01:02:52	14.81	247	0
14	00:31	0.01:04:20	14.82	248	0
∑	15:58