Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:41	8.41	07:08	30	119	0	0	0
5.00	5.00	20:54	14.35	04:11	107	62	0	0	0
10.00	5.00	20:20	14.75	04:04	39	48	0	0	0
15.00	5.00	31:20	9.57	06:16	42	86	0	0	0
20.00	5.00	18:57	15.83	03:47	66	74	0	0	0
25.00	5.00	20:10	14.88	04:02	108	35	0	0	0
30.00	5.00	11:54	25.21	02:23	28	10	0	0	0
35.00	5.00	17:45	16.90	03:33	63	69	0	0	0
40.00	4.50	18:15	14.81	04:03	40	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 09:17:00

Dauer:

0.03:15:17

Aktive Zeit:

0.02:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.38	09:24	12	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.33	12.98	04:37	69	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	68	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	31	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.85	05:32	13	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.42	13.27	04:31	70	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	87	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.64	22.91	02:37	71	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.85	17.54	03:25	80	66	0	0	0
0.03:00:00	15:17	3.25	12.75	04:42	21	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	13.67	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:01:56	0.00	0	0
2	05:51	0.00:05:23	0.09	208	0
3	00:06	0.00:44:43	7.38	263	0
4	02:29	0.01:18:19	15.26	257	0
5	01:19	0.01:31:09	17.62	287	0
6	00:31	0.01:33:31	17.74	287	0
7	00:23	0.01:42:43	19.25	276	0
8	00:23	0.01:47:37	19.95	298	0
9	00:11	0.02:02:51	23.60	315	0
10	01:05	0.02:14:59	26.87	258	0
11	00:23	0.02:48:24	37.46	239	0
12	04:54	0.03:10:23	44.47	201	0
∑	20:08