Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:59	20.06	02:59	27	19	0	0	0
2.00	2.00	06:20	18.95	03:10	23	62	0	0	0
4.00	2.00	05:18	22.64	02:39	57	3	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	16	24	0	0	0
8.00	2.00	04:10	28.80	02:05	28	9	0	0	0
10.00	2.00	04:27	26.97	02:14	16	5	0	0	0
12.00	2.00	14:43	8.15	07:22	19	19	0	0	0
14.00	0.15	06:36	1.40	42:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2015 07:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:23

Aktive Zeit:

0.00:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.04	03:09	26	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.43	02:34	16	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.54	18.53	03:14	64	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.89	22.71	02:39	22	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.29	27.49	02:11	31	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.38	28.56	02:06	22	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.24	02:17	15	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.14	1.72	34:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.25	01:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.14	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:23	0.01	0.37	42:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	16.21	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	313	0
2	00:08	0.00:01:09	0.01	305	0
3	00:14	0.00:07:05	2.37	284	0
4	00:51	0.00:11:28	4.00	338	0
5	00:08	0.00:14:02	4.74	300	0
6	00:13	0.00:15:21	5.11	290	0
7	00:22	0.00:35:28	13.91	244	0
8	00:34	0.00:36:02	13.92	245	0
9	01:40	0.00:36:46	13.93	249	0
10	00:39	0.00:38:38	13.95	253	0
11	00:40	0.00:39:28	13.97	256	0
12	05:43	0.00:40:16	13.98	257	0
13	04:13	0.00:47:37	14.11	254	0
14	00:25	0.00:51:58	14.15	254	0
∑	16:23