Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Ecktanne (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Ecktanne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:05	14.94	04:01	78	85	0	0	0
5.00	5.00	05:50	4.56	13:10	47	46	0	0	0
10.00	5.00	30:40	9.78	06:08	80	64	0	0	0
15.00	5.00	21:10	14.17	04:14	37	50	0	0	0
20.00	5.00	43:23	6.92	08:41	59	44	0	0	0
25.00	5.00	38:41	3.04	19:44	44	41	0	0	0
30.00	2.99	19:33	2.26	26:35	19	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 11:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:59:27

Aktive Zeit:

0.03:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.85	13.71	04:23	103	95	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.03	0.05	57:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.93	7.86	07:38	25	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.09	10.18	05:54	78	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.96	13.91	04:19	55	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.10	4.20	14:16	37	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.18	4.37	13:44	21	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.21	2.43	24:42	23	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.61	3.22	18:36	6	7	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.26	0.52	54:29	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.47	2.95	20:22	14	9	0	0	0
0.05:30:00	29:27	1.29	2.63	22:50	12	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2017	23.65	02:32
04.09.2016	20.54	02:55
05.06.2016	20.13	02:59
30.08.2015	19.85	03:01
24.04.2016	19.70	03:03
10.04.2011	17.86	03:22
27.09.2015	17.49	03:26
01.06.2014	17.49	03:26
Dieses Training	5.51	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:03:07	0.66	108	0
2	00:18	0.00:16:17	3.89	121	0
3	36:41	0.00:27:38	6.85	106	0
4	00:16	0.01:05:03	6.93	106	0
5	04:38	0.01:08:34	7.45	110	0
6	00:43	0.01:14:27	7.61	115	0
7	01:43	0.01:33:59	11.50	117	0
8	00:42	0.01:40:35	12.47	126	0
9	07:23	0.01:48:13	14.73	114	0
10	00:48	0.02:11:09	18.60	111	0
11	01:00	0.02:29:10	22.80	107	0
12	02:42	0.02:30:49	22.91	106	0
13	00:32	0.02:38:07	23.90	107	0
14	01:51	0.02:38:45	23.92	107	0
15	05:18	0.02:41:57	24.02	110	0
16	04:21	0.02:48:20	24.10	105	0
17	02:25	0.02:58:34	24.95	106	0
18	01:24	0.03:04:06	25.34	107	0
19	01:19	0.03:14:23	27.08	105	0
20	17:02	0.03:16:22	27.13	106	0
21	01:28	0.03:34:53	27.23	104	0
22	00:08	0.03:37:25	27.30	105	0
23	00:41	0.03:38:36	27.37	100	0
24	01:10	0.03:40:41	27.46	116	0
25	02:36	0.03:41:53	27.48	112	0
26	01:01	0.03:48:07	27.73	104	0
27	00:36	0.03:55:26	28.13	99	0
28	01:00	0.03:56:57	28.19	106	0
29	01:30	0.04:17:08	29.51	100	0
30	00:30	0.04:18:45	29.55	100	0
31	00:39	0.04:19:52	29.59	100	0
32	01:35	0.04:21:18	29.65	100	0
33	02:19	0.04:24:05	29.77	100	0
34	00:57	0.04:26:39	29.83	100	0
35	26:02	0.04:29:43	29.96	100	0
36	03:53	0.04:58:10	30.21	102	0
37	03:17	0.05:02:33	30.29	101	0
38	03:58	0.05:19:44	31.38	102	0
39	00:12	0.05:24:54	31.52	104	0
40	00:17	0.05:25:14	31.54	104	0
41	02:57	0.05:27:05	31.63	100	0
42	03:20	0.05:32:27	31.83	101	0
43	01:15	0.05:38:28	32.06	105	0
44	02:02	0.05:40:29	32.12	97	0
45	02:34	0.05:50:56	32.84	99	0
46	04:08	0.05:54:48	32.92	102	0
47	00:16	0.05:59:10	32.99	112	0
∑	42:47