Mountainbiken nahe Klęskowo (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gaborm
Sportart:Mountainbiken
Ort: Klęskowo (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:22 20.88 02:52 66 76 0 0 0
5.00 5.00 15:28 19.40 03:06 47 97 0 0 0
10.00 5.00 09:44 30.82 01:57 83 20 0 0 0
15.00 5.00 17:29 17.16 03:30 78 135 0 0 0
20.00 5.00 18:24 16.30 03:41 110 105 0 0 0
25.00 5.00 14:03 21.35 02:49 103 52 0 0 0
30.00 2.51 08:42 17.28 03:28 42 54 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.08.2015 11:01:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:38:13
Aktive Zeit:0.01:37:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.60 21.61 02:47 48 56 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.86 17.14 03:30 38 70 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.70 22.17 02:42 32 45 0 0 0
0.00:30:00 10:00 5.00 29.97 02:00 76 25 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.01 18.04 03:20 59 66 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.50 15.01 04:00 31 94 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.89 17.35 03:28 67 45 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.04 18.23 03:17 55 59 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.61 21.69 02:46 80 23 0 0 0
0.01:30:00 08:13 2.31 16.83 03:34 40 54 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.08.2017 23.65 02:32
04.09.2016 20.54 02:55
05.06.2016 20.13 02:59
Dieses Training 19.85 03:01
24.04.2016 19.70 03:03
10.04.2011 17.86 03:22
27.09.2015 17.49 03:26
01.06.2014 17.49 03:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1266 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:120.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:2,75 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:51:13 18.40 116 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:79 m
Max. Höhe:201 m
Aufstieg (GPS):538 m
Abstieg (GPS):528 m
Aufstieg (Topo):597 m
Abstieg (Topo):597 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A500FU - a5ulte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Light build 4122
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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