Run.GPS Community Server - nahe Oudeweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oudeweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:38	31.14	01:56	2	1	0	0	0
5.00	5.00	10:22	28.94	02:04	2	4	0	0	0
10.00	5.00	18:26	16.27	03:41	4	3	0	0	0
15.00	5.00	11:28	26.16	02:18	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:35	23.84	02:31	0	0	0	0	0
25.00	5.00	12:45	23.53	02:33	2	1	0	0	0
30.00	3.72	10:15	21.78	02:45	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2017 19:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:33

Aktive Zeit:

0.01:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.19	31.16	01:56	2	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.83	29.00	02:04	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.68	22.08	02:43	1	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.79	05:05	3	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.36	26.13	02:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.79	22.73	02:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.71	28.26	02:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.68	22.05	02:43	3	3	0	0	0
0.01:20:00	05:33	1.52	16.43	03:39	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.65	02:32
04.09.2016	20.54	02:55
05.06.2016	20.13	02:59
30.08.2015	19.85	03:01
24.04.2016	19.70	03:03
10.04.2011	17.86	03:22
27.09.2015	17.49	03:26
01.06.2014	17.49	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

942.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:26:44	13.11	-1	0
2	00:26	0.00:31:37	13.96	-1	0
3	02:10	0.00:32:04	13.97	-1	0
4	00:20	0.00:36:43	14.45	-4	0
5	00:18	0.00:43:26	17.20	-4	0
6	00:20	0.01:11:23	28.86	-4	0
7	00:11	0.01:13:01	29.11	-4	0
8	00:36	0.01:24:57	33.72	-6	0
∑	06:15