Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:39	18.05	03:20	38	15	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	3	38	0	0	0
4.00	2.00	04:24	27.27	02:12	49	19	0	0	0
6.00	2.00	03:59	30.13	02:00	31	21	0	0	0
8.00	2.00	03:54	30.77	01:57	29	7	0	0	0
10.00	2.00	04:23	27.38	02:12	17	1	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	14	8	0	0	0
14.00	0.11	21:24	0.31	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2015 07:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:53

Aktive Zeit:

0.00:32:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.99	03:45	32	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.35	02:34	10	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.23	02:35	45	47	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.49	29.90	02:00	32	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.61	31.27	01:55	40	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.25	27.06	02:13	11	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.46	17.49	03:26	15	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.04	57:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:23	0.07	317	0
2	00:57	0.00:00:37	0.08	321	0
3	00:06	0.00:13:07	4.13	347	0
4	03:09	0.00:34:01	14.01	252	0
5	17:19	0.00:37:34	14.05	252	0
∑	21:42