Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:07	19.62	03:04	25	17	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	13	23	0	0	0
4.00	2.00	05:31	21.75	02:46	43	8	0	0	0
6.00	2.00	04:10	28.80	02:05	20	25	0	0	0
8.00	2.00	04:23	27.38	02:12	29	7	0	0	0
10.00	2.00	04:26	27.07	02:13	15	0	0	0	0
12.00	2.00	06:31	18.41	03:16	16	4	0	0	0
14.00	0.05	03:49	0.86	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2015 07:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:34

Aktive Zeit:

0.00:34:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.52	03:14	25	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.90	02:52	13	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.76	02:45	26	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.29	27.52	02:11	36	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.32	02:12	22	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.29	27.52	02:11	22	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.17	02:29	16	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.07	0.85	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:34	0.01	0.89	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	20.79	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.05	308	0
2	00:44	0.00:00:47	0.07	310	0
3	01:21	0.00:35:12	13.98	235	0
4	02:40	0.00:36:51	14.00	236	0
5	00:16	0.00:40:17	14.03	235	0
∑	05:06