Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:52	17.48	03:26	22	21	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	4	24	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	30	5	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	14	12	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	25	9	0	0	0
10.00	2.00	04:36	26.09	02:18	25	9	0	0	0
12.00	2.00	04:55	24.41	02:28	20	9	0	0	0
14.00	0.05	01:50	1.73	34:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2015 07:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:08

Aktive Zeit:

0.00:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.51	03:52	14	21	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.70	20.43	02:56	11	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.25	03:17	10	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.29	27.50	02:11	42	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.10	25.20	02:23	33	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.11	25.32	02:22	18	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.16	25.93	02:19	24	13	0	0	0
0.00:35:00	04:08	0.87	12.69	04:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	21.54	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:26	0.00	295	0
2	00:38	0.00:08:10	2.30	304	0
3	00:43	0.00:13:21	4.14	316	0
4	01:04	0.00:38:03	14.05	245	0
∑	03:37