Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:33	19.29	03:07	52	47	0	0	0
5.00	5.00	14:34	20.59	02:55	57	85	0	0	0
10.00	5.00	18:32	16.19	03:42	155	108	0	0	0
15.00	5.00	24:46	12.11	04:57	127	150	0	0	0
20.00	5.00	16:35	18.09	03:19	29	44	0	0	0
25.00	5.00	13:43	21.87	02:45	46	56	0	0	0
30.00	5.00	14:32	20.64	02:54	50	58	0	0	0
35.00	5.00	19:30	15.38	03:54	64	24	0	0	0
40.00	1.87	07:46	14.47	04:09	8	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 20:10:00

Dauer:

0.02:25:35

Aktive Zeit:

0.02:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.67	03:03	93	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.82	20.47	02:56	49	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.08	06:37	140	233	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.96	03:32	130	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.72	20.16	02:59	57	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.67	20.02	03:00	61	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	58	27	0	0	0
0.02:20:00	05:35	1.20	12.95	04:38	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2010	32.31	01:51
Incheon Public Park Traning Course 14.10.2009	19.87	03:01
12.08.2010	18.25	03:17
Dieses Training	17.26	03:29
Incheon Public Park Traning Course 08.10.2009	17.20	03:29
12.08.2010	16.70	03:36
Incheon Public Park Traning Course 20.10.2009	16.45	03:39
01.09.2009	15.96	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:48	0.08	16	0
2	00:53	0.00:41:58	13.72	31	0
3	02:26	0.00:45:44	14.70	63	0
4	01:10	0.00:51:18	15.99	46	0
5	02:05	0.00:53:51	16.15	71	0
6	01:00	0.01:43:31	18.00	11	0
7	00:44	0.02:37:40	35.51	44	0
8	00:35	0.02:38:53	35.56	45	0
9	01:48	0.02:42:39	36.55	19	0
∑	11:30