Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	8	3	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	6	3	0	0	0
4.00	2.00	04:55	24.41	02:28	3	7	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	4	4	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	2	4	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	4	4	0	0	0
12.00	2.00	05:12	23.08	02:36	5	6	0	0	0
14.00	2.00	16:49	7.14	08:24	7	10	0	0	0
16.00	2.00	11:31	10.42	05:46	466	484	0	0	0
18.00	0.02	00:03	20.73	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 07:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:24

Aktive Zeit:

0.00:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.50	04:08	10	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.36	02:28	8	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.03	24.17	02:29	8	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.90	23.41	02:34	10	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.24	07:17	6	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.79	06:08	1	10	0	0	0
0.01:00:00	07:24	0.61	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2015	19.55	03:04
20.08.2014	18.84	03:11
27.05.2015	18.66	03:13
17.06.2015	18.53	03:14
03.04.2014	18.36	03:16
10.06.2015	18.28	03:17
20.03.2014	18.18	03:18
18.10.2014	18.15	03:18
Dieses Training	16.04	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:49	0.02	461	0
2	01:19	0.00:05:07	0.92	458	0
3	10:22	0.00:44:37	15.78	460	0
4	02:20	0.01:02:15	17.69	478	0
∑	14:45