Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:42	16.95	03:32	33	29	0	0	0
5.00	5.00	15:51	18.93	03:10	22	32	0	0	0
10.00	5.00	18:47	15.97	03:45	14	69	0	0	0
15.00	5.00	15:52	18.91	03:10	89	14	0	0	0
20.00	5.00	27:51	10.77	05:34	17	116	0	0	0
25.00	5.00	12:56	23.20	02:35	77	36	0	0	0
30.00	5.00	21:51	13.73	04:22	57	20	0	0	0
35.00	4.87	14:57	19.53	03:04	46	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 17:18:00

Dauer:

0.02:25:49

Aktive Zeit:

0.02:10:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.82	17.45	03:26	33	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.14	03:18	30	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.20	03:18	74	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	34	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.21	12.64	04:45	42	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	70	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	59	20	0	0	0
0.02:20:00	05:49	1.73	17.84	03:22	18	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
19.05.2013	17.92	03:21
Dieses Training	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:21	0.00	598	0
2	01:01	0.00:48:11	14.00	664	0
3	01:20	0.01:31:24	17.93	607	0
4	01:04	0.02:03:58	20.76	599	0
5	02:54	0.02:23:51	24.46	700	0
6	02:51	0.02:48:27	32.56	644	0
7	00:37	0.02:55:33	33.79	628	0
8	02:33	0.03:19:15	33.80	630	0
∑	14:29