Run.GPS Community Server - nahe Prem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Prem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:01	13.03	04:36	69	62	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	36	72	0	0	0
10.00	5.00	27:20	3.44	17:28	77	53	0	0	0
15.00	5.00	19:37	15.29	03:55	19	60	0	0	0
20.00	4.80	29:24	9.79	06:08	33	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 18:37:00

Dauer:

0.02:55:51

Aktive Zeit:

0.01:33:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	48	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.47	19.41	03:05	62	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	40	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	25:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	24:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.57	09:08	26	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	28	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.16	18.49	03:15	24	75	0	0	0
0.02:40:00	15:51	0.66	2.52	23:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
12.04.2015	14.55	04:07
14.05.2013	13.08	04:35
29.05.2011	12.77	04:42
04.09.2012	12.62	04:45
29.05.2014	11.04	05:26
23.08.2011	10.72	05:36
Dieses Training	8.46	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:04:00	0.65	780	0
2	01:49	0.00:10:45	1.92	772	0
3	04:57	0.00:45:08	11.61	772	0
4	01:24	0.02:10:11	15.58	782	0
5	02:32	0.02:41:30	24.28	867	0
6	08:37	0.02:46:30	24.74	867	0
∑	21:13