Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:00	10.00	06:00	32	140	0	0	0
5.00	5.00	31:53	9.41	06:23	115	82	0	0	0
10.00	5.00	16:42	17.96	03:20	110	22	0	0	0
15.00	5.00	21:35	13.90	04:19	38	52	0	0	0
20.00	5.00	17:32	17.11	03:30	42	49	0	0	0
25.00	0.09	01:31	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2012 17:27:00

Dauer:

0.01:59:16

Aktive Zeit:

0.01:42:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.92	05:02	10	101	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.23	04:13	15	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	14.01	04:17	69	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.46	08:02	9	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.46	09:17	28	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.36	03:54	118	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.06	03:09	15	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.96	04:38	7	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.38	14.29	04:12	22	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.17	19.04	03:09	37	13	0	0	0
0.01:50:00	09:16	1.98	12.81	04:41	9	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
12.04.2015	14.55	04:07
08.05.2015	13.22	04:32
14.05.2013	13.08	04:35
29.05.2011	12.77	04:42
Dieses Training	12.62	04:45
08.08.2014	11.10	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:00:22	0.00	861	0
2	01:35	0.00:05:40	0.03	858	0
3	00:44	0.00:21:37	2.78	972	0
4	04:27	0.00:56:11	9.63	944	0
5	02:33	0.01:32:05	17.98	879	0
6	00:38	0.01:58:38	25.08	867	0
∑	15:14