Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:45	13.19	04:33	106	50	0	0	0
5.00	5.00	24:34	12.21	04:55	90	87	0	0	0
10.00	5.00	34:59	8.58	07:00	82	54	0	0	0
15.00	5.00	21:59	13.65	04:24	26	75	0	0	0
20.00	4.28	27:32	9.32	06:26	10	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 11:08:00

Dauer:

0.02:11:53

Aktive Zeit:

0.01:42:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.69	04:23	95	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	84	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.21	09:40	36	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.82	05:33	60	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.16	15.49	03:52	21	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.47	10.42	05:46	18	37	0	0	0
0.02:00:00	11:53	1.31	6.59	09:06	0	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
06.06.2013	15.53	03:52
12.04.2015	14.55	04:07
14.05.2013	13.08	04:35
29.05.2011	12.77	04:42
04.09.2012	12.62	04:45
Dieses Training	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:13:08	2.64	895	0
2	01:29	0.00:30:58	7.37	814	0
3	02:34	0.00:37:36	8.63	805	0
4	07:43	0.00:50:57	10.36	840	0
5	01:42	0.01:08:03	12.95	781	0
6	03:44	0.01:09:57	12.98	780	0
7	00:56	0.03:22:04	17.43	799	0
8	01:33	0.03:33:26	19.80	831	0
9	02:49	0.03:43:52	21.67	852	0
10	01:32	0.03:56:04	23.90	870	0
11	02:15	0.03:59:21	24.10	876	0
12	00:35	0.04:02:51	24.28	878	0
∑	27:50