Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:44	21.95	02:44	14	3	0	0	0
4.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:23	25.17	02:23	3	4	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	2	0	0	0
8.00	1.00	02:35	23.23	02:35	2	3	0	0	0
9.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
10.00	0.84	04:53	10.37	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 18:24:00

Dauer:

0.00:35:02

Aktive Zeit:

0.00:29:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.57	02:40	15	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.87	22.38	02:41	16	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.47	02:40	3	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.04	24.51	02:27	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.04	24.52	02:27	7	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	22.51	02:40
18.05.2015	21.57	02:47
30.07.2015	21.01	02:51
24.11.2014	19.45	03:05
18.03.2015	19.37	03:06
21.11.2014	19.35	03:06
10.12.2014	19.07	03:09
11.11.2014	18.93	03:10
Dieses Training	18.57	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

129

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:04	1.00	8.51	07:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	1.00	24.07	02:30	7	47	0	0	0
3	0.00:02:44	1.00	21.86	02:45	4	50	0	0	0
4	0.00:02:42	1.00	22.31	02:41	7	62	0	0	0
5	0.00:02:57	1.00	20.29	02:57	12	55	0	0	0
6	0.00:02:23	1.01	25.35	02:22	10	59	0	0	0
7	0.00:02:30	1.00	24.09	02:29	9	61	0	0	0
8	0.00:02:27	1.02	24.76	02:25	6	62	0	0	0
9	0.00:02:35	1.01	23.34	02:34	10	62	0	0	0
10	0.00:02:23	1.01	25.19	02:23	8	67	0	0	0