Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	4	7	0	0	0
2.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:46	21.69	02:46	3	0	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	5	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:03	19.67	03:03	4	0	0	0	0
8.00	1.00	03:47	15.86	03:47	4	1	0	0	0
9.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
10.00	0.76	02:52	16.00	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2014 16:52:00

Dauer:

0.00:33:12

Aktive Zeit:

0.00:32:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.46	03:53	25	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.57	02:39	14	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	23.96	02:30	13	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.39	02:48	7	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.66	19.94	03:01	5	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.35	16.22	03:42	12	12	0	0	0
0.00:30:00	03:12	0.80	15.05	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	22.51	02:40
18.05.2015	21.57	02:47
26.03.2015	21.05	02:51
30.07.2015	21.01	02:51
Dieses Training	19.45	03:05
18.03.2015	19.37	03:06
21.11.2014	19.35	03:06
10.12.2014	19.07	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:46	1.00	15.95	03:46	0	0	0	0	0
2	0.00:03:17	1.02	18.51	03:14	16	31	0	0	0
3	0.00:02:39	1.01	22.86	02:37	0	38	0	0	0
4	0.00:02:16	1.01	26.61	02:15	0	41	0	0	0
5	0.00:02:46	1.01	21.90	02:44	1	36	0	0	0
6	0.00:02:39	1.01	22.79	02:38	1	34	0	0	0
7	0.00:02:57	1.01	20.48	02:56	2	30	0	0	0
8	0.00:03:04	1.00	19.50	03:05	3	30	0	0	0
9	0.00:03:42	1.00	16.23	03:42	4	30	0	0	0
10	0.00:03:21	1.00	17.98	03:20	15	39	0	0	0