Run.GPS Community Server - nahe Leeheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leeheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:44	13.20	04:33	23	18	0	0	0
5.00	5.00	35:03	8.56	07:01	23	19	0	0	0
10.00	5.00	22:08	13.55	04:26	22	19	0	0	0
15.00	5.00	27:22	10.96	05:28	48	38	0	0	0
20.00	5.00	32:24	9.26	06:29	49	57	0	0	0
25.00	5.00	20:54	14.35	04:11	26	29	0	0	0
30.00	5.00	19:18	15.54	03:52	34	30	0	0	0
35.00	5.00	18:49	15.94	03:46	25	30	0	0	0
40.00	1.93	06:15	18.51	03:15	10	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2015 16:54:00

Dauer:

0.03:25:01

Aktive Zeit:

0.02:45:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	22	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	19	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.36	09:26	11	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.56	13.69	04:23	19	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.54	07:02	16	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.67	11.00	05:27	72	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	9	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	27	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.20	15.60	03:51	34	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	25	30	0	0	0
0.03:20:00	05:01	1.46	17.42	03:27	10	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	18.26	03:17
19.02.2011	16.87	03:33
17.05.2011	16.47	03:39
22.03.2011	15.72	03:49
09.08.2012	15.68	03:50
Burg Frankenstein 12.04.2016	15.67	03:50
02.08.2011	15.67	03:50
12.07.2011	15.24	03:56
Dieses Training	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:21:09	3.20	134	0
2	13:14	0.00:42:08	8.37	134	0
3	00:36	0.01:00:39	8.89	137	0
4	00:35	0.01:06:36	10.00	133	0
5	01:14	0.01:23:43	14.10	136	0
6	00:43	0.01:36:32	16.65	139	0
7	06:31	0.01:40:42	17.40	136	0
8	01:29	0.01:56:46	20.03	131	0
9	03:16	0.02:00:55	20.40	115	0
10	02:05	0.02:10:26	21.87	122	0
11	00:43	0.02:15:53	22.59	134	0
12	02:26	0.02:18:15	22.73	129	0
13	01:55	0.02:39:44	27.94	130	0
∑	35:22