Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:18	16.44	03:39	2	3	0	0	0
2.00	2.00	08:47	13.66	04:24	4	4	0	0	0
4.00	2.00	24:35	4.88	12:18	5	65	0	0	0
6.00	2.00	08:00	15.00	04:00	61	0	0	0	0
8.00	2.00	07:34	15.86	03:47	3	12	0	0	0
10.00	2.00	05:51	20.51	02:55	13	1	0	0	0
12.00	0.89	03:27	15.51	03:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2015 09:18:00

Dauer:

0.01:05:36

Aktive Zeit:

0.00:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.89	17.36	03:27	3	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.61	05:10	7	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.52	39:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.49	14.96	04:01	63	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.10	03:44	6	11	0	0	0
0.01:00:00	05:36	1.78	19.02	03:09	14	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	16.70	03:36
22.02.2014	16.50	03:38
24.09.2011	16.20	03:42
11.04.2016	15.93	03:46
18.06.2012	15.68	03:50
01.11.2013	15.63	03:50
31.08.2015	14.37	04:10
17.10.2014	14.34	04:11
Dieses Training	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:12:39	3.43	51	0
2	00:31	0.00:18:01	4.38	47	0
3	01:18	0.00:24:36	5.53	59	0
4	02:35	0.00:26:34	5.58	73	0
5	00:35	0.00:35:20	5.60	89	0
6	00:51	0.00:39:19	5.87	88	0
7	05:41	0.00:40:37	5.91	97	0
∑	12:53