Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:23	16.25	03:41	10	31	0	0	0
2.00	2.00	05:12	23.08	02:36	12	4	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	4	22	0	0	0
6.00	2.00	09:38	12.46	04:49	47	28	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	29	38	0	0	0
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	13	4	0	0	0
12.00	0.91	04:28	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 17:12:00

Dauer:

0.00:46:22

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.53	03:14	10	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.36	03:27	4	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.79	03:22	8	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.02	03:32	10	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.48	04:09	35	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.67	20.10	02:59	29	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.38	16.56	03:37	10	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.81	21.71	02:46	30	3	0	0	0
0.00:45:00	01:22	0.00	0.09	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.70	03:36
22.02.2014	16.50	03:38
24.09.2011	16.20	03:42
11.04.2016	15.93	03:46
18.06.2012	15.68	03:50
01.11.2013	15.63	03:50
31.08.2015	14.37	04:10
17.10.2014	14.34	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.01:47:38	6.57	46	0
2	01:11	0.01:51:06	7.14	44	0
3	00:30	0.02:04:36	10.99	58	0
4	00:54	0.02:10:46	12.91	32	0
∑	03:41