Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:01	10.89	05:31	21	19	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	25	10	0	0	0
4.00	2.00	10:50	11.08	05:25	5	27	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	12	13	0	0	0
8.00	2.00	07:16	16.51	03:38	30	8	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	28	33	0	0	0
12.00	1.25	05:19	14.11	04:15	5	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 17:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:18

Aktive Zeit:

0.00:47:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.28	03:56	15	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.31	03:06	14	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.30	04:53	11	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.12	03:19	0	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.47	03:39	10	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.70	20.37	02:57	12	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.61	19.30	03:06	10	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.20	14.39	04:10	5	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	16.70	03:36
22.02.2014	16.50	03:38
24.09.2011	16.20	03:42
18.06.2012	15.68	03:50
01.11.2013	15.63	03:50
Dieses Training	14.37	04:10
17.10.2014	14.34	04:11
09.10.2014	13.56	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:22	0.00	606	0
2	01:41	0.00:06:05	1.38	600	0
3	00:44	0.03:11:24	1.43	607	0
4	00:16	0.03:13:19	1.63	600	0
5	03:44	0.03:22:56	4.32	598	0
6	00:15	0.03:44:34	9.66	604	0
∑	07:00