Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:46	15.45	03:53	7	10	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	13	10	0	0	0
4.00	2.00	16:20	7.35	08:10	6	63	0	0	0
6.00	2.00	07:40	15.65	03:50	62	3	0	0	0
8.00	2.00	07:33	15.89	03:46	0	27	0	0	0
10.00	2.00	05:10	23.23	02:35	27	7	0	0	0
12.00	0.94	03:23	16.59	03:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2014 10:43:00

Dauer:

0.00:54:06

Aktive Zeit:

0.00:48:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.81	04:21	4	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.70	20.38	02:57	5	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.74	03:23	10	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.07	04:35	1	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.07	03:59	54	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.84	03:22	10	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.19	14.25	04:13	2	19	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.89	22.67	02:39	19	9	0	0	0
0.00:50:00	04:06	1.17	17.09	03:31	8	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	16.70	03:36
22.02.2014	16.50	03:38
24.09.2011	16.20	03:42
11.04.2016	15.93	03:46
18.06.2012	15.68	03:50
01.11.2013	15.63	03:50
31.08.2015	14.37	04:10
Dieses Training	14.34	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:54	0.18	41	0
2	00:38	0.00:22:02	5.55	73	0
3	02:06	0.00:22:47	5.57	80	0
4	00:32	0.00:27:48	5.85	90	0
5	00:47	0.00:28:56	5.89	98	0
∑	04:37