Run.GPS Community Server - nahe Stockum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:07	19.25	03:07	1	6	0	0	0
2.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	2	0	0	0	0
4.00	1.00	02:53	20.81	02:53	1	0	0	0	0
5.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:09	19.05	03:09	7	11	0	0	0
8.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	5	0	0	0
10.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
11.00	0.11	00:44	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2015 07:20:00

Dauer:

0.00:41:32

Aktive Zeit:

0.00:36:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.26	04:32	14	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.58	18.99	03:10	2	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.89	02:52	2	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.42	03:05	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.36	03:06	12	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.33	15.91	03:46	3	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.46	04:09	0	14	0	0	0
0.00:40:00	01:32	0.35	13.62	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	22.51	02:40
18.05.2015	21.57	02:47
30.07.2015	21.01	02:51
24.11.2014	19.45	03:05
18.03.2015	19.37	03:06
21.11.2014	19.35	03:06
10.12.2014	19.07	03:09
14.11.2014	18.95	03:10
Dieses Training	16.05	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:50	1.01	12.56	04:47	0	0	0	0	0
2	0.00:03:07	1.01	19.44	03:05	9	16	0	0	0
3	0.00:03:01	1.02	20.17	02:58	13	17	0	0	0
4	0.00:02:55	1.00	20.57	02:55	13	17	0	0	0
5	0.00:02:56	1.01	20.60	02:55	13	17	0	0	0
6	0.00:03:16	1.00	18.39	03:16	16	17	0	0	0
7	0.00:03:13	1.00	18.64	03:13	19	19	0	0	0
8	0.00:03:09	1.00	18.95	03:10	31	23	0	0	0
9	0.00:06:58	1.01	8.66	06:56	35	27	0	0	0
10	0.00:03:20	1.01	18.13	03:19	22	27	0	0	0
11	0.00:04:07	1.00	14.56	04:07	28	29	0	0	0