Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:55	13.69	04:23	90	22	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	45	53	0	0	0
10.00	5.00	21:48	13.76	04:22	48	88	0	0	0
15.00	5.00	24:34	12.21	04:55	81	106	0	0	0
20.00	4.52	03:06	4.30	13:58	146	147	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2015 18:12:00

Dauer:

0.02:27:11

Aktive Zeit:

0.01:24:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	80	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.26	18.79	03:12	60	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.29	04:31	32	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	43	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	81	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.59	37:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:11	0.20	1.71	35:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
27.02.2016	15.90	03:46
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
Dieses Training	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:00	0.00:01:26	0.24	279	0
2	03:25	0.00:50:00	13.37	292	0
3	03:28	0.01:29:36	21.82	278	0
4	00:47	0.01:39:18	22.86	293	0
5	01:14	0.01:41:55	23.34	305	0
6	30:37	0.01:44:40	23.75	287	0
7	09:13	0.02:17:57	24.11	369	0
∑	53:44