Run.GPS Community Server - nahe Stockum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:03	14.81	04:03	8	12	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	3	5	0	0	0
3.00	1.00	03:28	17.31	03:28	5	2	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:21	17.91	03:21	4	1	0	0	0
6.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:43	16.14	03:43	1	12	0	0	0
8.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
10.00	0.84	05:18	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 07:19:00

Dauer:

0.00:42:24

Aktive Zeit:

0.00:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.41	03:27	13	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.91	03:33	9	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.55	18.61	03:13	0	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.08	03:19	4	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.47	17.67	03:24	0	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.47	03:39	1	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.53	18.33	03:16	10	4	0	0	0
0.00:40:00	02:24	0.01	0.15	36:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	22.51	02:40
18.05.2015	21.57	02:47
30.07.2015	21.01	02:51
24.11.2014	19.45	03:05
18.03.2015	19.37	03:06
21.11.2014	19.35	03:06
10.12.2014	19.07	03:09
11.11.2014	18.93	03:10
Dieses Training	15.34	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:30	1.01	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:04:03	1.00	14.84	04:03	20	17	0	0	0
3	0.00:03:18	1.01	18.40	03:16	25	14	0	0	0
4	0.00:03:28	1.00	17.30	03:28	27	9	0	0	0
5	0.00:03:00	1.01	20.11	02:59	34	3	0	0	0
6	0.00:03:21	1.00	18.00	03:20	31	7	0	0	0
7	0.00:03:07	1.00	19.29	03:07	37	3	0	0	0
8	0.00:03:42	1.00	16.18	03:42	43	4	0	0	0
9	0.00:03:43	1.01	16.28	03:41	49	3	0	0	0
10	0.00:02:59	1.01	20.11	02:59	41	9	0	0	0