Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:32	6.29	09:32	13	11	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:02	29.51	02:02	9	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	4	1	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	5	0	0	0	0
6.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	10	2	0	0	0
8.00	1.00	03:20	18.00	03:20	4	5	0	0	0
9.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
10.00	0.88	04:40	11.38	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2015 16:35:00

Dauer:

0.00:37:58

Aktive Zeit:

0.00:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.67	29:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.29	04:31	4	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.98	23.81	02:31	15	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.06	24.73	02:26	14	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.45	02:40	8	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.82	21.89	02:44	14	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.88	02:52	9	10	0	0	0
0.00:35:00	02:58	0.24	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	22.51	02:40
18.05.2015	21.57	02:47
30.07.2015	21.01	02:51
24.11.2014	19.45	03:05
18.03.2015	19.37	03:06
21.11.2014	19.35	03:06
10.12.2014	19.07	03:09
11.11.2014	18.93	03:10
Dieses Training	17.20	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:32	1.02	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2	0.00:03:09	1.00	19.10	03:08	18	18	0	0	0
3	0.00:02:07	1.02	28.61	02:06	7	30	0	0	0
4	0.00:02:06	1.02	29.25	02:03	7	27	0	0	0
5	0.00:02:48	1.00	21.52	02:47	8	23	0	0	0
6	0.00:02:30	1.00	23.94	02:30	7	29	0	0	0
7	0.00:02:47	1.00	21.50	02:47	12	25	0	0	0
8	0.00:02:32	1.00	23.73	02:32	16	29	0	0	0
9	0.00:03:19	1.01	18.25	03:17	20	24	0	0	0
10	0.00:02:37	1.00	23.03	02:36	22	33	0	0	0