Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:27	14.20	04:13	14	23	0	0	0
2.00	2.00	06:00	20.00	03:00	4	14	0	0	0
4.00	2.00	05:19	22.57	02:40	20	5	0	0	0
6.00	2.00	04:54	24.49	02:27	16	7	0	0	0
8.00	2.00	04:44	25.35	02:22	14	7	0	0	0
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	19	0	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	13	0	0	0	0
14.00	0.31	07:26	2.47	24:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2015 07:23:00

Dauer:

0.00:46:01

Aktive Zeit:

0.00:36:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.84	02:53	7	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.70	02:46	4	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.01	24.06	02:30	21	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.02	24.20	02:29	14	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.16	25.90	02:19	20	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.24	26.88	02:14	13	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.62	19.39	03:06	14	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.10	1.19	50:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:01	0.03	1.97	30:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	18.65	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:41	0.00	0	0
2	01:02	0.00:02:42	0.09	307	0
3	02:43	0.00:39:35	14.17	262	0
4	02:10	0.00:42:34	14.20	261	0
5	00:32	0.00:45:10	14.28	252	0
∑	08:15