Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.46	00:35	46.91	01:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2015 16:52:00

Dauer:

0.00:28:48

Aktive Zeit:

0.00:10:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.06	29:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.54	03:14	26	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:48	1.07	16.96	03:32	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2015	18.42	03:15
Arbeit nach Weskamp-Rechtsanwalt-Kamen 10.07.2015	18.29	03:17
11.09.2014	16.47	03:39
19.01.2015	10.43	05:45
15.12.2014	9.21	06:31
21.10.2014	7.70	07:48
28.01.2015	7.53	07:58
Dieses Training	7.20	08:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:20	1.01	7.28	08:15	0	0	0	0	0
2	0.00:15:36	1.00	3.85	15:35	6	40	0	0	0
3	0.00:04:16	1.00	14.11	04:15	11	13	0	0	0