Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:34	20.59	02:55	9	16	0	0	0
5.00	5.00	24:26	12.28	04:53	7	11	0	0	0
10.00	5.00	24:40	12.16	04:56	62	68	0	0	0
15.00	5.00	37:42	7.96	07:32	52	72	0	0	0
20.00	5.00	31:57	9.39	06:23	53	30	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	49	48	0	0	0
30.00	1.24	34:49	2.13	28:07	3	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 09:06:00

Dauer:

0.03:08:50

Aktive Zeit:

0.02:10:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.19	02:58	11	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.77	05:34	5	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.12	05:24	53	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.94	8.83	06:48	7	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.71	8.12	07:23	52	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.38	10.15	05:55	26	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.86	8.59	06:59	29	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.31	15.93	03:46	49	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	07:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
23.11.2014	15.12	03:58
18.03.2014	14.63	04:06
16.08.2014	13.12	04:34
28.01.2014	12.59	04:46
16.04.2014	11.90	05:02
Dieses Training	9.93	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:24	0.00:20:10	6.73	17	0
2	03:29	0.00:54:18	13.06	64	0
3	03:27	0.01:10:37	16.02	42	0
4	01:34	0.01:26:28	18.25	42	0
5	00:38	0.01:34:35	18.99	22	0
6	04:42	0.01:54:48	22.90	28	0
7	00:30	0.02:04:22	23.76	42	0
8	00:37	0.02:10:23	24.33	25	0
9	31:43	0.02:37:06	31.20	18	0
∑	56:04